预防阳痿早泄要从根本做起

　　呼和浩特专业男科医院专家介绍预防早泄要从根本做起。早泄患者要正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育， 认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。 既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。除此之外，早泄患者要注意一下几点：
　　
　　戒酒。增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，防止辛辣安慰。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品 。能避免早泄的发生。防止色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。积极治疗可 能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
　　
　　性交前的情绪正常与否。经常会导致早泄。性交动作幅度过大，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张。增强 抚慰强度，常加速射精，所以要双方合作。
　　
　　防止手淫。有利于防治早泄。曾有人主张，节制房事。性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑 制状态来延缓射精，治疗早泄，但终究妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节 情操，增强体质，有助于防治早泄。
　　
　　另外，预防早泄，延长性交时间也要有度，过分的“久战”会导致前列腺、精索过度充血，甚至诱发前列腺炎或 精索炎等症状。
　　
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